【导师点评】

现在异国恋已经不是什么新鲜事了，由于互相的不信任，更多的时间都是在猜疑对方。所以矛盾激化的也较为频繁。自己的空间和时间大，这个前提下也不免会喜欢上别的异性，尤其是女方，孤独与寂寞很容易倾心他人；只要有了矛盾，那是很难解决的，因为双方沟通的方式有限，要看两个人的感情是真是假，要是假的话，不需要一段时间就会黄的。

【咨询案例】

我们俩呢，现在异国，我来日本留学了(从来没想过会异地恋的好不好我们认识的很突然，就是突然不知道为什么认识了，然后我们开始玩音乐，我弹吉他她弹尤克里里还上过台拿过奖呢哈哈哈哈哈。跑远了。继续说，我们的家庭背景挺像的，都是妈妈带大的单亲家庭，还要那么巧都是四川的！卧槽当时我就不乐意了，开始追她了，虽然那时就已经知道半年后我会出国，但还是毫不留情的出手了。接着呢就在一起了，刚开始并没有什么热恋期，她对我很冷淡，她并不是那么想谈恋爱，她相信爱情，她是很单纯的女孩，只是不知道该相信谁罢了。可我一直没放弃啊，软磨硬泡，满清十大酷刑，终于！感觉她开始对我有感情了，然后越发越不可收拾，开始了所谓的热恋期，有不少美好的回忆呢(可是在这个情深意浓的时候…我出国了。然后就必须开始为期4年的异国恋 我这个人，可能因为成长环境，我是十分渴望一个完整的家庭，我会为此十分努力，我觉得吧，家庭真的是排第一的，最初我并不知道我来日本干嘛，可能为了混日子混学凭，和她在一起越来越久后，我觉得自己的人生有方向了，可能现在说太早了，但我想和她生活，和她组建一个美好的家庭，她也懂我， 一路上默默的支持我是个很体贴很善良的女孩纸。问题就来了，我们六个月的时候，吵了一次架，之后就开始进去冷淡期，她说，她不是不想理我，是不知道和我说什么好，我也知道，圈子不一样也没有什么讲的，可是事情就发生了，完全不知所措。我现在也不知道个该怎么办，请给我意见和指导。

【案例分析】

异地恋，最大的阻碍其实并不是距离，而是你们之间的缺乏沟通，逐渐降低彼此的感情浓度，想见有见不到，无法产生近距离的肢体接触，和非语言沟通，信任感也会逐渐丢失。一点有事情发生，比如对方没有及时回复，都容易产生各种猜忌，怀疑，进一步一翻矛盾，破坏感情浓度。

当两个人无法有效的沟通，相互怀疑，逐渐失去安全感，担心、猜测对方会跟别人产生关系，暧昧，聊天，约会，对方如果超过半天没有及时回你的消息，开始你会心急如焚，担心失去对方。而这种对未知的恐惧，会让你不断的积累负面情绪，最终爆发。引发争人吵，质问，指责，最终破坏感情。

最初，每次对方会想要来哄你，但是随着长时间的反复，对方也会失去耐心，这并不是不爱你了，而是你的情绪，让对方看不到未来，失去了坚持的信心，看不到希望，想要逃离这段充满负面情绪的关系。

【专家建议】

根据目前的情形发展，最快速的解决办法，是规划具体的时间，解决异地问题，让彼此看到希望。稳定关系，避免进一步恶化。

但想要一直维持异地，感情保持最佳，是需要根据双方性格，针对性规划相处的方案，用系统的相处方式，替代情绪化，逐渐修复关系。

第二种情况，异地现实问题无法解决，还可以靠互动模式的多样化，进行情感修复，逐步调整，维持一个平稳的感情浓度。

能够让异地恋持续的升温，并且有信心的走下去。首先需要创造不同的新鲜感，并且有不同的未来场景，让对方会对彼此的感情抱有信心，让对方觉得异地并不是什么问题。之后，就需要展示不同的特质，弥补无法见面的空缺感，长期保持神秘感。

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