异地恋的感情，信任总是若隐若现，让人患得患失。怀疑，是另一端的人牵着来自心弦的琴。害怕总是在午夜时分突然奏鸣，惊醒。

你害怕的不是她会出轨，而是害怕勇敢相爱终归要面临别离。你是不是像薛定谔的猫里在外面那个努力窥探着的人呢。

她可能出轨，也可能不出轨，而你却惶惶不可终日，甚至逼走爱人，折磨自己。但也许出轨是我们的心，不甘心安静还渴望更多的爱情。

当有了怕异地恋女朋友出轨这样的心态，我们该如何自处才好？

一、异地恋女友出轨的表现

1、联系不如之前热络

以前她在没事儿的时候，总是喜欢“打扰”你，一点小事要跟你分享，去哪儿也要跟你汇报。

如果她出轨了，那么联系必然不如之前热络，不再秒回你的信息，经常聊着聊着就说自己要去做什么事儿，然后大半天不理你。

也不再关心你在做些什么，因为此时此刻，她的心不在你这里了，你做什么都跟她没有任何关系。

当然如果女生真的是因为考试或者忙工作，联系少了可以理解，但关心与依赖是不会变的。

2、不愿意跟你见面

以前总是盼着跟你见面，甚至偷偷买了票去看你，离开时总要抱着你难过不舍。

如果她出轨了，那么就不再愿意跟你见面，你想去看她的时候她会找出各种各样的理由来推脱。(妹子真的有事儿除外，不过她真想见你，那么肯定会为你腾时间的)

3、注重隐私

以前手机随便看，什么都要跟你讲，出轨之后，开始有了很多自己的小秘密，你问的时候还表现得特别不耐烦，觉得你不信任她。

这个时候你也别想看她的手机了，指不定里面有啥东西不想给你看见呢。

4、sex时敷衍、冷淡

以前你们见面都是快捷酒店几日游，每天黏在一起怎么也不会腻，要把以前没见面的时间通通补回来。

曾经就有人笑称异地恋见面就跟网友约pao似的。

而她出轨之后跟你的sex会变得很敷衍很冷淡，甚至不愿意跟你sex。

还有很多小细节，在你们平时的相处之中都可以感觉到，只是你不愿意相信而已。

二、当怀疑异地恋女朋友出轨了怎么办

1.异地恋的不确定性

你要明白，异地恋是脆弱的，一旦有第三者插足，两人的感情很容易会崩塌。

所以，我们的建议就是，如果两个人没有足够深厚的感情基础，那就不要异地恋。

刚刚开始或仅谈数月就盲目地选择异地恋，其实是一种不明智的做法;

如果两人有深厚的感情基础，已经相处了好几年了，那么，这种情况下，异地恋还是有希望的。

2.找准对象，各个击破

面对女朋友不理你的这种情况，你首先要做的就是找出导致这种现象的原因，而这原因的切入点就是她身边的闺蜜和朋友。

你可以通过她们这种渠道去了解女朋友到底是个什么情况。

既然在和她谈恋爱，那就会进入对方的社交圈。

所以，这个时候，你可以把女朋友不理你的相关情况讲给她们听，从她们口中寻找答案。

如果，她出轨了，有了新的男朋友。

这个时候你该怎么办呢?过去找她理论?

可距离太远，时间太长，去了未必有结果，伤神又伤力。

远程挽回?

打电话发微信，让她不要离开你，希望渺小，毕竟连面都不能见着。

所以，我们的建议是：既然她出轨在先，那你也没必要继续纠缠，直接放弃就好，因为不值得。

如果你们是青梅竹马，曾经还大风大浪过，你实在舍不得的，还想挽回的话。

那么，最有效的办法就是直接过去找她，异地恋的大问题见面是最有效的。

3.层层递进，追根寻底

如果说你连她身边最亲近的人都不认识，那也只能说你们的关系目前还不稳定，至少在她的心里，你们的关系还不稳定。

这一次的见面决定着你俩是否能够继续。

所以，见面的时间、地点必须要精心挑选。

如，时间可以选在交往的纪念日，或你我的生日，是情人节，这样的日子是见面的最好理由。

地点选择肯定是她身处的那个地方。

目前的状况是她不理你，她是不可能过来找你的，就只能你主动去找她。

过去之后，如果她一直以没有时间，很繁忙等理由拒绝见面。

这个时候，我们的建议是，层层紧追，寻找缝隙，追问她什么时候不忙，什么时候有空，让她自己给出一个准确的时间点。

什么时候忙完什么见面，再晚都行。

一个人即使再忙，也不可能24小时都没空。

只要你愿意去寻找缝隙，总会有她拒绝不了的时机。

只要见了面。一切都会真相大白，该留的就留该舍得就舍。

三、判断异地恋女朋友出轨的依据

1、隐秘电话沟通。她是否每次都会走开去接听电话?是否仅仅礼貌?仍是她仅仅为了保护自己的电话内容，那么有值得忧虑的原因。

2、表面的显着改变。假如你的女朋友俄然开端很介意自己的表面，(新衣服，总是梳妆干净，花更多时刻照镜子)她可能企图在为其他男人装扮。假如她为你装扮，那是另一码事。可是假如她不在你身边的时分，花更多的时刻去装扮自己，你可能就得仔细剖析一下了。

3、挑起争持。是否你的女朋友总是找你吵架?这可能仅仅为她出门找一个托言。和你吵架然后摔门而去，是她和其他男人呆一同的一个简单易行的方法。

4、说谎：假如你捉住她说谎的依据，不如那是多么细小的一件事情，都会是你忧虑的原因。试着将她的谎言和详细的时刻联系起来，你可能会发现她对你的不忠。

说呢情感专家 | 周权建议：

怀疑最是伤人，有人宁愿坐定事实，也不愿意承受这无端的恶意。

我想你在我想你的时候想我，但不是所有的呼喊都有回音，也可能山不够高，语言太乏力。

异地恋，是两个人的接力，一方累了一方继续，而不是一个人高枕无忧式的终日诚惶诚恐，另一个人日复一日的解释无奈空余。

害怕，是一种本能的情绪，爱情里的不确定，有时只是源自不自信。不让情绪伤害对方，恐惧才不会吞噬爱情。