挽回爱情简单吗？简单。难吗？也难。这像雾像风又像雨的爱情还有你想也想不通的道理。那你就想错了，仔细回想爱情的轨迹，还是有道理可参考的。但，即使有路可循，也要看你的性格如何。又要面子又想分手的男朋友回心转意，那就要教你几招。我们可以先从话语入手，毕竟沟通可是占了挽回很大的比重

一、挽回对象的话该怎么说

1.以普通朋友身份去对话

女生应该明白，那些所有错误事情的发生，只因自己“想牢牢抓住他”。有了占有欲和控制欲，爱情就被欲望和烦恼一点点吞噬。自私，让美好的爱不复存在。 如果爱不如你所想，当你靠近后反而越来越多的痛苦，那就回到最初的位置吧。

跟他保持适当的距离，就以一个普通朋友那样的身份去与他对话。你已经伤害了他，在他心目中你不一定就是最美的那位女神。如果还像从前那样的高姿态和强势，那就太不识相了。

女人要懂得缩小自己，知道自己也不过就是茫茫人海中一粒微尘而已。不管曾经多么宠爱，别人也可以随时抹掉你。让自己退回到普通朋友的位置上说话，心甘情愿地示弱。唯有这样，你们才能保持一个联系点。

2.别苦苦地哀求

想要挽回男友，女人最忌的就是苦苦哀求。一副怨妇的模样，男人最讨厌了，立马就退避三舍。向男友乞求关注和爱，只能说明你现在的价值非常低，已经低到对方只想甩手扔便宜货的地步， 或者在对方眼里已经没有价值， 知道吗？你在别人眼里显得唾手可得，还会有人珍惜吗？

别再让自己显得那么可怜，觉得对方抛弃了自己，便沉浸在自己那个悲伤世界中自怨自艾。请停止那些没用的苦苦哀求。如果还继续哀求下去，真的没人喜欢了。收拾好你的悲伤，让自己焕然一新，以崭新的面貌出现在男友面前。

3.真心说示弱的话

当一个女人满怀着猜忌与怨恨时，男人是不愿意面对你的。他只想逃避。这个时候，你不要千方百计去追着他，缠着他，企图把他拉回到自己身边。你说什么，男人都不理会你。不要强行沟通，否则只会带来负面效果。

女人要学会接受事实。你必须承认，错的是自己这一方，因为自己内心不够强大，还不够太明白事理，制造麻烦的是自己。想要挽回男友，最真诚的做法就是说出你自己心中的实际感受，真心地对男友说一些示弱的话。

你可以结合自己的实际情况来说，比如“一直以来，我很害怕跟异性交往。直到遇见你，我才不会那么厌恶跟异性接近了，你懂得如何尊重别人，不会让我感到害怕。”你要让男友明白，在他身边自己是感到安全的，给他信任，就是对他的爱。

4.用幽默的话说

想要挽回男友，女人若是用幽默的话说，效果会更好。幽默是情感的润滑剂，一个有趣的灵魂总是受人欢迎的，当你们之间的感情出现问题时，不妨转变一下思维方式，以调侃，以自嘲的形式娱乐一下自己，这样既可以缓解紧张的气氛，又能够让对方看见你的态度，若还能博对方一笑，那便是一石三鸟。人很难拒绝一个微笑着的人，何况是自己心爱的人，用幽默的方式去解决情感问题，既不伤感情又不失优雅。

二、分手后对方的心理

1.后悔，舍不得那个爱过的人，舍不得那份珍惜过的情

一般来说，女生分手后会有“后悔”的心理，这是分为几个方面的。

如果分手是女生主动提出来的，而这段感情也是自己真心对待的，那个人也是自己真心爱着的，那么后悔一部分是“后悔自己太冲动”。

在我们身边，不乏有很多这样的例子，情侣吵架之后，女生信誓旦旦的要求分手，可是假设真的分了手，那么女生就会怀疑是不是自己太冲动，是不是自己太任性了。

如果后悔是男生提出来的，而女生却也真的很舍得，那么这里就会存在“后悔自己对他不够好”。

这种思想普遍更多的会存在于初恋或年纪轻的女生，一心一意的爱着一个人，可是到头来却走向分手的结局。这时候女生就会觉得，也许是自己做得不够好。

当然，在分手后的“后悔”成分中，是不仅限于这两种的，还包括“后悔当初认识这个人”，“后悔自己曾经对他太好”，等等等。

2.相爱分离都是一场缘分，我们还是好聚好散

最近不少年轻人都做起了佛系青年，甚至在面对爱情时也是如此。当发现两个人在爱情中迷失了对方时，果断选择放手成全彼此，不让爱成为束缚。

正如那句：“命里有时终须有，命里无时莫强求。”好聚好散，都对得起爱过的曾经。

陈赫与许婧的爱情曾经让大家津津乐道，但是在步入婚姻的一年后，就被宣告结束了，席卷而来的是陈赫婚内出轨的新闻。

但是作为陪伴了彼此整个青春的爱人，许婧毫不犹豫的站出来为陈赫发声，她说：“他只是个脆弱的孩子，却是我的亲人，请大家不要攻击他。”

后来，为此她更是发出了千字文章来解释与陈赫这段感情破败的真实发生情况。在文章的最后，她写道：如果缘分让彼此走不到一起，也不需要用责任和道德绑架彼此。生活还要继续，放爱去飞，也不失为一种新生。既然互奔天涯，就各自安好吧！

后来当许婧也被爆出有了新恋情时，陈赫也大方祝福道：“都好，就好。”

3.不甘心，明明自己付出了那么多，为什么最后会分手

分手后不甘心的女生太多了，因此我们会看到身边有很多女生即便分了手，也会主动去联系男生，会看到很多女生反反复复问男生为什么或者“你到底有没有爱过我”，甚至会有女生去纠缠不清。

早些年的时候，同学小帅和交往了两年的女朋友分手了，本就是二十岁的年纪，分手也不是什么了不起的大事，况且分手的原因是两个人长期分开的问题，并非是谁的过错。结果女生一气之下，提着硫酸找上门来。

我和小帅还有小帅的同事都吓蒙了，以为这姑娘真的是要报复小帅提分手这件事。

正当我们要劝说小帅前女友的时候，小帅前女友提的硫酸，哇的一下就哭了。她的确想过报复小帅，可是她却在看到小帅时，不忍心也没胆量，最终还是放弃了。然而终归到底，还是因为小帅前女友的不甘心。

因为不甘心，所以想得到更多的答案；因为不甘心，所以反复追问同一个问题；因为不甘心，所以心生报复；因为不甘心所以分开了也想知道对方的状态。

4.爱过，伤过，才会金刚不坏

在去年大火的《前任攻略3》中，孟云在最后说道：“我的使命就是陪伴，她的使命就是让我成长。”但其实对于女孩来说那又何尝不是一段成长经历呢。

在一段爱里收了伤，碰了壁，由此拔掉了身上的刺，生长出更坚硬的盔甲。每一段爱情，都是一场磨练，就像时唐僧去西天取经一样，经历过九九八十一难，才得以修仙成功，拥有金刚不坏之身。

正如前些日子范冰冰在接受采访时也说到：“一生中无法避免遇到几个渣男，一旦遇到后，绝不能让渣男影响自己的人生和生活。”

5.忘记一切，从头再来

有爱就会有痛，解除痛苦的最好方式就是选择遗忘。如果一味的去记恨对方，会让自己陷入一种更加可悲的境地，而选择释怀，反而能够得到解脱。

当然这种遗忘不是真的抛掉记忆，人类是无法做到控制记忆的。但是我们可以选择真正的将一个人从心里剔除，让过去永远成为过去，重新开始规划新生活。

都说两个人是否选择在一起最简单的理由就是：二要大于一。如果两个人在一起创造的生活质量还不如自己一个人单过的水平，那么也就没有在一起的必要了。

所以往往在两性关系当中，两个人都各司其职，但也不需像是在公司里工作一般需要分工明确，这更像是一种默契生成的结果，自然而然的就会知道自己在这段感情中扮演的角色，并且去完成好。

但是当两个人出现分工不当，无法调节平衡的情况时，那么这段感情也就差不多也就宣告走到尽头了。

说呢情感专家 | 吕途建议：

挽回爱情简单吗？简单。难吗？也难。这像雾像风又像雨的爱情还有你想也想不通的道理。那你就想错了，仔细回想爱情的轨迹，还是有道理可参考的。但，即使有路可循，也要看你的性格如何。又要面子又想分手的对象回心转意，挽回的每一个阶段控制好自己的情绪，那么你的胜率就会提高很多倍。听起来像是很难做到的样子，毕竟人的情绪有的时候是很难控制的。但是掌握好技巧就不一定了。虽然在解决的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。