【导师点评】

感情是不能够去践踏的，当你在犹豫这样的关系是否要分手，却又和其他的异性暧昧的时候，就是在践踏你们的关系，不仅会伤害对方，也会伤害自己。对方在伤心之后会和你分手，而你却在这样的做法中让自己感到痛苦，去后悔自己的所作所为。

【咨询案例】

我和男朋友相处了半年，三个月的时候，我以为我不喜欢他了，和另一个男生在一起逛街被他发现，后边又发现了三次，最后一次他还说要去火车站找我。

毕业回家十几天后突然给我说分手，我才意识到自己多么爱他，和他在一起的时候是因为他一直在我身边，我没有好好珍惜，要是真和他分手和其他人在一块我也做不到。

我后边哭闹，乞求原谅，写了好多道歉的东西还有我多么爱他，可是都没用，他说他太疼了。

现在分开两个月了，他说对我没有感情了，爱上别人了，可是每天抽烟次数比以前多多了，心情也不是很好。

我现在真的很爱他，失眠了两个月，如果再给我一次机会，绝对不会做伤害他的事，我该怎么办？

【案例分析】

从你的描述来看，你和男朋友在一起相处的时候，你和异性之间的举动不仅是让对方感到了心疼，也是因为你自身对于这段关系的不确定。

当对方提出分手的时候，你才意识到自己的做法造成了多大的危害，让对方对你有多么的失望。

之后，你想要通过纠缠的方式来挽留这段关系，让两个人重新回到从前，可事实上，你们之间早就物是人非了。

【咨询建议】

在之前的互动过程中，?对方觉得你一直在索取，在要求，就像一个无底洞，一直无法填满，一直在堆积负面情绪。对方的感受也会越来越差，因果规律，他也自然会逐渐被掏空，失去了继续爱你的动力。

此时，需要先通过合理的方式，引导对方说出心中的不满，并且通过逆向合理化的方式，让对方重新定义你之前的负面行为，归结为其他正向情绪。只要做好这两点，扭转局势的方案，也就开始操作了，后续及时把现状和对方的反应，以及聊天记录，及时反馈给专家指导老师，顺序渐进，根据情况调整互动方式。

每一句怎么说，用什么样的情绪表现，都需要足够精准。一定不要在用错误的方式去互动了，不然刚刚建立的良好印象，会颠倒成，死性不改，都是装出来的印象，增加挽回难度。

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