很多女性在挽回感情时总展现出心态超过理性的情况，持续的宣泄心态，抱怨另一方，另一方面又期待能从忧伤中摆脱，把另一方挽回家，但又不清楚该从哪着手才好。那么，挽回男友攻略是什么? 断联多久才可以开始挽回?

一、断联多久才可以开始挽回?

大多数人也都尝试过断联，但可惜的是，效果并不好。要么是断了没几天就忍不住了，要么是断联过程出现各种问题，就终止了，要么是对方联系自己了，然后 忍不住又跑去暴露需求，又一次吓跑对方。还有就是很多人最担心的问题就是他会不会忘了我，他会不会重新找新欢。

还有人会问断联多久能挽回?其实这个没有定论，需要根据你们的情况具体分析，轻度的断联的时间会短一些，重度分手断联的时间会 长一些，所以需要根据自己的问题严重程度来看。

断联的好处在于可以随着时间的推移，让对方逐渐淡忘你的负面影响，从而将负面影响转变为正面。而这 个时期你要做的就是加强自身建设，提升自己，这个后面会讲到。其实分手后的断联是对的，但很多人理解错了或者没做好，导致觉得断联没什么用。

二、断联半年如何挽回?

1、挽回爱情，对症下药。

感情破裂导致分手就如同一场突如其来的怪病，想要治愈，疾病乱投医是肯定行不通。我们必须从根源入手，找到感情破裂的源头，加以修复，等它慢慢愈合，爱情才有机会开花结果。而这些都是需要当事人自己去发现的，发现感情之中的矛盾、误解、顾虑等问题，然后再去对症下药，通过自身改变，去清除掉那些挡在爱情路上的障碍，才能成功挽回爱情。

2、挽回爱情，二次吸引。

两人能在茫茫人海中擦出爱的火花，全凭吸引二字，所产生的怦然心动。而如今她的离开也只是证明你对于她没有丝毫的吸引，也许你依然是当初的那个你，可是当初你所吸引她的魔力，早以荡然无存。这种爱过后的疲倦感让人备受煎熬，它让自己觉得对方不再那么重要了，再纠缠在一起对谁都是伤害，所以一方果断选择了先放手，这就是许多情侣所分手的原因。