问题：

老师你好，我和老公一直存在着互相不理解的问题，他觉得我不够尊重他，我觉得他不够爱我，我们一直在这个问题上纠缠，找不到解决的办法，我该怎么办？

觅姐分析：

1、很多夫妻都会遇上问题和纷争，只能说你们彼此都站在自己的需要和立场上，为自己代言，然后把对方当成来满足自己需要的配角和工具。那么基于这样的出发点，沟通的过程感受当然不好，都会有一种挫败感，感觉自己在对方心目当中的位置都不是最重要的人。每一个人都希望被他人看到、肯定和重视，夫妻之间更是如此。

2、既然这样的沟通方式无效，只会伤害关系，那么，就要转换另一种方式。比如说找个机会跟老公说，有时候做了一些事情，让你觉得我对你不尊重，真的很对不起，可能我自己都没有察觉。你可以跟我说说，一般情况下，我做了什么，会让你觉得我不尊重呢？

3、如果把夫妻之间相互间的指控，转换成这样坦诚敞开的沟通方式，那么就会变成一个很美妙的过程，彼此之间的亲密感一定会增加。这就是亲密关系心法当中爱的沟通其中一种方式。