当男人提出“安静点”或者“做一段时间的朋友”的时候，很多女生就开始慌了，立马没了架。

具体表现为：心烦意乱，手忙脚乱，不知所措。

很多人不断骚扰前辈，乞求团圆。另一种是指责对方分手，甚至在没有证据的情况下问对方有没有新欢。

结果呢？男人原本希望通过“冷静期”，你反思一下自己的感情问题，给对方一个继续下去的机会。

而你的这些错误，降低了你在他心目中的价值感，最后失去了所有的机会。

要知道，一个男人之所以和你分手，是因为一些让他不满意的缺点或者行为，所以分手后，他只想远离你。

这个时候，你离他越近，他的戒备就越重，对你就越反感。别说得救了，就算和他正常交流，也是不可能的。

很多人害怕对方离开，所以拼命想要挽回，恰恰是因为不懂男人的心理。

换个角度想想，你这么纠缠对方，他会改变主意吗？

不会的，他只会离你越来越远，对你的厌恶会升级。他怎么才能和你复合？

也许你会问：如果他说我会答应分手，如果他不理我，我就不追了，那他找到新欢怎么办？

首先你要分清分手是真的还是假的。如果你们分手是因为忽略了对方的感受，只是想引起你的注意，你要用实际行动告诉对方你的想法。

但是真性分手挽回的第一步，其实最正确的是同意分手。

如果一个男人和你分手了，他准备好最害怕的第一件事就是你的盯梢和纠缠。

但如果你答应放他走，他会惊呆的。我心想：她怎么了？怎么一点都不像她？

这会对他造成很大的心理反差。你不按套路出牌，他会好奇你在想什么。

这时候你要做的就是主动和他保持距离。对方看到你不打算纠缠他，自然会放松警惕。

让他觉得分手后和你在一起那么舒服，那他就不会刻意的推开你，用冷静期或者做朋友的时间来为你的恢复争取时间。

接着，你就要为你的挽回计划铺路了。

与喜欢听甜言蜜语的女人相比，男人的思维模式是“眼见为实”，他们相信用自己的眼睛看到你的改变，而不是你缠着他喊想改变的口号。

你挽回前男友的同时，一定要重塑自己，让他对你有一种耳目一新的感觉。

同时，在恢复的过程中，充分发挥自己圈子的作用，减少对前辈的关注，潜心修炼。再加上推拉技巧，对方忍不住对你好奇，进而增加联系。

拯救对方其实是一种心理游戏，对方对你的印象在你的调解中一次又一次的变化上升。

如果你现在在你们的关系中处于低位，首先要考虑的是提升自己的综合价值，而不是急着挽回他。

如果你有情绪问题，你可以再次牵手，找到我，我会帮助你。