分手失恋是一件痛苦万分的事情，可能你们是因为误会分手了，也可能是因为在交往过程中每天争吵，或者是两个人异地，总之有各种各样的理由让你们分开了。特别分手对于女生而言，是谈崩地裂的。因为女生都是感性的，所以很多姑娘都接受不了两个相处了那么久的人说分开就分开了。一旦遇到了分手，有些姑娘选择放低自己去挽回，而另一些姑娘则直接就崩溃了，于是我们经常能看到一些关于女性分手后崩溃想要自杀的新闻。你想去挽回他，你首先需要知道男生的一些常见的分手原因，才能知道怎么避开分手的结果，减少失败的概率。也有的女生脸皮薄，觉得在一起的时候，都是这个男生哄我的，现在要我去挽回，万一挽回失败不就很丢脸，会不会被嫌弃。这些都是很正常的顾虑，想挽回不失败，下面这篇文章给你几点建议，希望可以帮到你。

一、分手原因

1.太过任性

很多姑娘在私信我们的时候，她们最多的描述都是这样的：老师，都怪我太任性，总是做一些会伤害到对方的事，我还能挽回吗？因为女友太过任性而导致分手的情侣是非常常见的，基本占了分手率的70%，想要避免出现分手的情况，最好是在谈恋爱的时候多站在对方的立场上想一下，这样可以避免很多矛盾的出现。

2.太过强势

有些姑娘在谈恋爱的时候会养成说一不二的性格，把男友当成是自己的私有物品，希望对方什么都听自己的；或者是在谈恋爱的时候，稍有不如意就利用对方对自己的感情做一些伤害自己的事情来逼迫对方服软。长期这样下去，只会让他觉得跟你在一起太压抑，从而产生离开你的想法。

3.管的太紧，过度依赖

有些女生会因为害怕男友出轨而过度介入到对方的生活当中，不看场合不看时间地去电话查岗，想要时刻了解对方的一举一动，这样的女生只会让男友避而远之；还有些女生在谈恋爱的时候会过于依赖男友，就连简历都让男朋友代写，把自己的未来都托付到男友身上，长期下去，只会令到对方觉得你是一个累赘，想要抛下你。

二、挽回男友的禁忌

1.暴露需求感

健康的爱情本应该是平等的，任何乙方处于一种或高或低的地位时，感情也就不再平衡。不平衡的感情会出现许许多多的问题。高需求感会让男人觉得没有自己的个人空间，会让他觉得喘不过气来，分手后，他更会庆幸离开你，获得了自由。

2.降低价值，卑微乞求

为了挽回自己的爱情，女性往往会采取降低自身价值，卑微挽求的做法，这其实就是典型地“跪舔”，这样的方式，对方只会觉得你可怜，而不会再产生“爱”的感觉。这样做不仅挽回不了爱情，并且会让对方更加想要远离你。人的本能就是远离低价值的人，靠近高价值的人。

3.消极悲观

没有一个人愿意跟一个消极悲观的人共度一生吧，你的悲观消极本来是想获取更多的关注，但是明确告诉你，女生这样做，只会更糟男人的嫌弃，他不会再可怜你，相反如果你过得比从前好，更加乐观、积极地对待生活，他才会对你刮目相看。

三、正确挽回男友的方法

1.断联

分手初期，两人的情绪都是比较不稳定的，比较混乱，情绪波动大，容易陷入一个负面的情绪。先进行断联，冷静下来思考，再给心爱的他发一个面谈的时间，好好的进行沟通。在断联期间，好好的反思，接下来应该如何更好的与他进行相处，两人分手的真正原因。

2.变优秀

另外一方面是改变自己，让自己变优秀，可以从外在和内在从两方面进行。外在可以学习服装搭配和化妆技巧。跑步健身运动起来，打造新的身材体型，更有女性魅力。内在修养可以学习一下新的技能，学习画画，观看戏剧等，提高审美。你更优秀了，优秀的光芒无人能阻挡，也比之前更有自信，更美丽了。世界上有一句经典名言，自信的女人最美丽。

3.心态建设

挽回的路不是一帆风顺的，肯定要经历风雨的。先调整个人的状态，养成好的生活习惯，有一个好的身体，才能去战斗。在心态建设过程中，做好被拒绝的准备，学会如果表达自己对他的爱，对他的需求，让他明白你的心意，做好一个良性沟通的准备。

说呢情感专家 | 秦觐解析：

每个人分手都应该保持一种积极健康向上的状态，这对于你的挽回行动也是比较展开的。在挽回过程中，你也可以找到更好的自己和更好的他。挽回男友，正是一场艰难的爱情保卫战。分手的事情，难说谁对谁错。但是既然是你想挽回，其中很大一部分可能，还是你自身的原因。也许，很多时候，你习惯了用眼去看对方，却没有用心去感受自己。所以你经常很容易找到别人的毛病，却往往忽略了自身的缺点。如果了解你自己和男友的性格，找到分手原因，就很容易挽回了。如果自己没有更好的方法去处理，可以咨询老师的意见，老师会根据实际情况给你最专业的建议。