【导师点评】

当一段感情又开始走向结束，我们不禁反思现在的抱怨、疲惫感和失望是当初恋爱时就有了吗？当初恋爱的甜蜜、恩爱为什么现在没有了呢？两个人起初相互不了解，对于相处时双方的行为会有特殊滤镜，做什么都顺眼。但在了解过后对方缺点逐渐暴露出来，这时你也因为两个人平时的相处渐渐感到了疲惫，有的人能够处理相处的矛盾，所以能够延续，有的人无法处理矛盾任由不满滋生，发展成分手隐患，还有的人干脆大吵一架：分手！所以觉得两个人不合适只是你们在遇到问题时的一种思维方式，仔细斟酌过后再决定要不要挽回。

【咨询案例】

我和女朋友在一起三年了，异地恋一年，她很爱我，同时，我也很爱她。但是时间长了，我们两都发现我们两个不合适，不论是性格，生活习惯，还是其他的，我们交流了一下，试图去磨合，去改变，可是很长时间了，依旧还是不合适。我们原本以为，足够的爱，可以战胜一切，包括距离和时间。但是，慢慢的，不合适终究是不合适，两个人的不满越来越多，交流越来越少，我也开始慢慢的感觉到疲惫，不知道两个不合适的人只能在一起慢慢折磨到分开还是说有其他办法。

【案例分析】

朋友，你自己都察觉到双方在各方面观点不合，而且通过你的话，你认为对方也是这样想的。如果说一段感情无法给你带来更舒服的生活，甚至还会让你更加疲惫，显然，这段感情没法走到最后。当然，你首先要确定你们真的努力为这段感情付出过，想过办法走下去却得不到结果，那么，就找个时间见一面，坐下来把自己的心里话说清楚，体面的分手，对双方来讲都足够尊重。观点即看法，看法衍生做法。当两人观点不合的时候，会导致对同一件事出现不同的看法，进而做出不同的选择。可两个朝夕相处的人，如果总是有矛盾，那么关系必然会承受考验。三观的问题虽然没有摆在台面上，但其影响是内在的，深远的，只有正视这个问题，才可以更好的维护感情。

【专家建议】

整体来看，双方还是有感情的。只是两个人的行为处事，沟通的状态，无法满足对方的需求。感情是两个人的互相满足，而不是一方的无度索取。长时间未被满足的话，他一定会离你越来越远。

从你的描述里，现在哪怕发生一些小问题，你还没有开始吵架，只是表现的有点小脾气，他都会开始想要疏远你。而且对方的行为也使你感到疲惫，你甚至对挽回也产生了怀疑。在这种负面印象下，你的所作所为都会蒙上情绪化的阴影，让关系不断恶化。

想要消除负面印象，首先要明确负面印象。当我们通过分析，知道核心问题在哪，关键点在哪的时候，才能更直接的作用于核心要点。

技巧有很多，比如在沟通上一字一句地调整说话语气，展现出更有价值的正向特质，并且能够安抚对方的情绪，以及各种合适的技巧。

如果说分手是一步一步扣分，那么挽回，就是一步一步加分。当我们采用正确的方式，在一点一滴中修复，逆转他的印象时，关系自然就会变得越来越粘稠。

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