为什么谈恋爱会觉得累呢？有些人开始谈恋爱的时候感觉很幸福，但是时间长了就会觉得很累，爱情本来是美好的，为什么还会觉得累，觉得疲惫呢？当恋爱进入疲惫期的时候，就会觉得恋爱真的是一件异常辛苦的事情，觉得还不如一个人好呢，那么这个时候该怎么办呢？怎么调节自己的心情，缓解恋爱中的疲劳感，创造新的新鲜感呢？

一、谈恋爱为什么会感觉很累

1.自己本身就是疲惫的

在这一阶段，你自己状态不好，肯定看什么都不会顺眼，更不用说恋爱了。

要学会先给自己做减法，减掉累赘的情绪、多余的负担、糟糕的心情、不顺的事业。把这些解决后，再给自己做加法，慢慢再去试着谈恋爱，必须先把自己整理好，才能去爱别人，这样彼此就不会感到累。

2.以“为对方好”为理由，把自己的意志强加给别人

每个人都需要尊重，这是作为一个人最基本的需求。很多人谈恋爱过程中，总抱着改造对方的心态在谈恋爱，不自觉地总想把自己的意志强加于对方，还觉得是为对方好。

有姑娘说：“要费尽心思去协调双方，真的很累”，可是为什么要费尽心思去协调呢？这样必然很累。

3.和自己想象中的恋爱对象差别太大

其实，每个人心中都有完美的恋爱对象。男人都喜欢“白富美”，女人都喜欢“高富帅”，但对于大多数人来说，基本不可能实现。如果一味的寻找自己心目中完美的恋爱对象，就会很累。

二、谈恋爱很累无法坚持下去怎么办

1.和对方拉开距离

一般谈恋爱觉得累不想谈下去的原因，和两个人距离太近，或者说彼此过于黏糊引起的，那么当你觉累不爱的时候，和对方暂时拉开一段距离，别总是黏黏糊糊的在一起了。

2.不要相互依赖

不要依赖对方，这样会造成既依赖对方又反感对方的事情，也不要让对方过多的依赖你，你同样也会出现这些问题。

3.和对方说明情况

如果你说，觉累不爱的时候我就直接消失，那真的是一件最不负责任的事情，一定要和对方说明白你的感受，也许，对方也是这种感觉呢。

4.暂时独立一段时间

和对方暂时分开，谁也不要打扰谁，两个人拥有各自的生活，就算是网络里也不要过多练习，一个月后，觉得这样好那么直接分开，觉得离不开对方那就好好爱下去。

三、缓解恋爱疲劳的招数

1.做放松浪漫的事，找回刚恋爱的感觉

谈恋爱并非永远都充满精力，太平淡的相处也会让人感觉到厌倦和疲乏。如果你感觉到此时的恋爱很累，可以适当的调节一下释放一下，比如两个人做一次简单的旅行，去郊外也可以，或者出去吃顿大餐，喝杯红酒什么的，总是做一些两人的一情调出来缓解一下。

2.寻找对方的优点

刚恋爱时一般是不会觉得累的，因为你看到的都是对方的优点，对缺点甚至选择视而不见。可时间长了自然就会出现反转了，你会觉得他有各种缺点，甚至会把他和其他男人作对比，自己会觉得越来越累。你要承认，人无完人，每个人都有优缺点。试着再重新寻找对方的闪光点，转移自己的关注点。

3.互相尊重

有姑娘说“要费尽心思去协调双方，真的很累”，可为什么要费劲心思去协调呢?彼此都是成年人了，会有个人的处事方式，不要去协调，尊重对方就好了。相互尊重才会有磨合，协调只会有摩擦。给彼此对一些的空间，两个人都会舒服。

4.让彼此保持一些神秘感

给对方也给自己一定的空间，不要将自己全盘托出，暴露在对方面前，也不要一探到底。两个人最开始的感情是一个相互了解的过程，本着对对方的好奇，所以才会很cj。爱情起于吸引，归于平淡，所以在平时要注意保持自己的一些神秘感。

5.旧地重游

想象一下你们第一次约会的时候，那一定是非常有感觉，非常紧张cj的。其实爱情出现倦怠之后，可以重现你们第一次约会时的场景哦!一方面可以缅怀一下你们的过去，另外一方面还可以增加感情，发现意想不到的快乐。

说呢情感专家 | 吕途解析：

要维持恋爱关系的稳定，双方都必须投入大量的时间、精力、金钱，否则恋爱系统一旦与外部隔绝成为孤立系统，就会导致我们心中推翻之前的的美好建设，这就是为什么谈恋爱会很累的原因，一旦你无法再有精力将外界吸取的能量注入到恋爱系统之中，你就会感到累觉不爱，进而分手。

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