【导师点评】

感情不能败给距离，越是遥远，越是要弥补给情感带来的缺失。 所以双方平时的交流就很重要 ，已经不是一种任务，而是需求 ，是内心的想念驱使你去找Ta ，也可以说是一种依赖。 想要自己爱的人的陪伴 ，这和作没关系 ，何况你们也没有要天天粘在一起， 合不合适看平时相处 。看你和他有没有一起为这份感情朝着相同的方向去努力 ，有没有互相鼓励 ，互相支持， 面对异地的种种。

【咨询案例】

跟男友异地，四五年了，慢慢觉得两个人没什么话说了。我们俩都属于不怎么外向的人，没有什么共同的爱好，渐渐的也没有什么共同语言了。

说实话一直以来，两人都很累。但是都是舍不得放手吧，分分合合的。我每次发微信给他他总是不回，也不怎么发微信给我，我总觉得异地本来就不易了，应该找一些话题或者分享生活什么的。但他从来都没有想过这些东西，他说他的生活无聊也平淡，哎，感觉我谈恋爱内心没有多少温暖。

他说结婚的事，我很抵触，首先是我工作还没有稳定下来，其次是觉得我们以后的生活会很没有意思，无趣。

我总会看到一些文字，说女生不要依赖别人，要自己过得开心，我总是想，我是太作了吗？我是应该充实自己，不要从男友身上找依赖吗？我没有谈过恋爱，这是第一次，他也是，所以很多地方不懂。是我太作还是本来就不合适？

【案例分析】

咨询案例中，有很多类似的情况。我和对象沟通有障碍该怎么办，我不知道怎么聊天，不知道怎么制造话题怎么办。等等等等。

实际上，沟通的问题，本质上是理解和表达的问题。

理解方面体现在解读对方的情绪 ，看人脸色。知道对方的潜台词是什么，对方想要什么。很多人不会看人脸色，别人在生气，你以为在开玩笑，别人在开玩笑，你却当真了。那么自然而然，对方觉得你不懂ta，同时觉得跟你沟通很困难，很没劲。于是就会慢慢的不想跟你沟通。

而表达技巧，则是你明明想说一些好听的话。可是在对方听起来，却觉得你在贬低他，攻击他。这样长期相处下来，会让双方都深受折磨。而感情，自然也在这种损耗中日益减少了。

【专家建议】

现在还能沟通说明还有机会，但如果不调整沟通方式，不知道察言观色的话。最后，还是会让两人的距离越来越远。那个时候，即使对方的倾诉对象换成别人，出现感情破裂，精神出轨，都是有可能的。

所以既然想要维护感情，就需要学习如何进行情感沟通，精进沟通技巧。

当你的沟通技巧变得更纯熟了，在沟通过程中，可以带来许多幽默感。甚至当对方生气的时候，你也能够化解彼此的尴尬，能够了解对方的想法，正确表达自己的想法。这样下来，彼此的感情才能够更加牢固，更爱对方。

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