【导师点评】

分手后，正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。那些东西应该还是存在的。所以你会把期望值拉高，认为如果对方不给你好的回应，短信不回，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。如果你一直这样去想，那么将会很不利于你挽回爱情的。其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回，你将一个人承担两个人的痛苦，这是正常的。不要觉得是对方在破坏你的挽回，怪只怪自己没有提升，这里的提升指的是心里上的。

【咨询案例】

和男友分手100天，中间断过联系一个月，但是很爱他又找他重新恢复联系。分手原因是因为他有个长期喜欢并追求不到的女神，他以为可以忘记她然后和我在一起，在一起一年后被我发现他还在继续追求女神。他说他对女神是积累失望，我更适合结婚。之前只是像普通朋友偶尔出来吃饭看电影，他知道我一直还喜欢他，最近开了次房，然后关系越来越暧昧，但是他没提出复合或者讨论我们目前的关系。我还是很喜欢他，想复合，不想变炮友，该怎么办？

【案例分析】

分手后暧昧不清，面对这种情况，要清楚核心并不是暧昧，而是分手。分手在前，暧昧在后。他对你的不满更多，而暧昧，只是遗留的一些不舍而已。

解决事情要先解决核心，大问题解决了，小问题自然好办。所以首先要解决的，是为什么会分手，该怎么挽回。明确了基础以后，再根据情况判断暧昧符不符合路线，是不是有助于挽回。

而不是沉醉于对方的纠缠不清，肢体接触，以及似有似无的和好信号。

【专家建议】

首先要分析这种现象的背后原因，根据常见的情况，往往有如下两种可能。

1.对方把你当做备胎，只因为自己寂寞了，所以找你派遣。

2.对方还舍不得你，但是因为之前的不愉快，导致自己很矛盾。既想跟你在一起，又怕再次受伤，于是就保持暧昧的关系。既能为以后的复合做铺垫，也能更好地观察你的表现。

明确了原因，便有了对应的解决办法。

如果是第一种，就应该划清界限，让对方尊重你。而不是把你当成召之即来挥之即去的备胎，从心里看轻你。

划清界限以后，应该用[重塑感情]的方式，让他重新爱上你。只有这样，他才能从心底对你好，让两个人可以长远地走下去。

如果是第二种，反而要保持暧昧。但一定要控制好暧昧的尺度，像过去一样熟悉，但不可以像过去一样亲密。并且在这个过程中，一定要用正确的方式消除过去遗留的负面印象。当他从心底认为你真改了的时候，他是一定会想跟你在一起的。

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