长长久久 
袁梦
你好，遇到什么感情问题了
咨询者
分手6年了，他也结婚，我也结婚了，可是做梦总是梦到他，也不想做破坏别人婚姻的人，也不想伤害现在的老公，一直就这样忍着，强迫自己不去想，可是总是忘不掉，心里总是很难受。该怎么办。
咨询者
或者说怎么能忘记，有什么好方法让自己不去想。
袁梦
你们过去在一起多久，是因为什么原因分手的呢
咨询者
我甚至现在有想联系他加他微信，看他朋友圈和他老婆秀恩爱，然后让我产生厌恶他，恨他的想法，然后这样是不是就能提醒我自己不要再想他
袁梦
怀念过去，是因为现在的生活不充实，也不美满。
咨询者
可是有什么办法？
袁梦
你现在的生活，都有哪些方面不如意呢？
咨询者
最早本来就是不了解就闪婚，然后有一次吵架老公打了我，后面几年经常不停的吵架打架，他家人也是比较爱扇风点火他也爱找我事，怀孕生孩子时我把工作辞了，在家，带娃到半岁，他不给我钱花，我没有经济来源，我就出去找工作上班了，现在也有自己工作，只是孩子我就没法带在身边有点失落，慢慢自己也独立起来了发现他思想，生活观念跟我都不一样，总是想到他之前打我跟我吵架，他家人也欺负我，这些事情，也提过离婚，他不愿意离，我可能也有点懦弱，一直没有走法律途径
咨询者
然后就一直这样焦虑，两个人在一起还是不停的吵
袁梦
能理解，婚姻本身不幸福，想到了和前任在一起美好的日子，心里落差感太大了
咨询者
其实两段感情都有幸福和不幸福，前男友背叛我，那时候心里就特别伤心，后面老公没有背叛，可能心里也没有多爱我。生活都是A制，我出的比他多，还动不动就动手打我，话说不到几句就吵架。可是他目前没有做过背叛我的事
咨询者
但就是比较想念和前男友在一起的幸福
咨询者
觉得自己心里有病一样
袁梦
一段是背叛，一段是家暴，为什么自己遇到的人总是不好
袁梦
其实是在感情里，自己不懂得如何处理关系，来为自己争取权利
袁梦
不能够保护好自己的同时，还能经营好感情，自然总是不断受到伤害
咨询者
最近一直想离婚，可是又缺乏勇气，有时后想着是不是我的命注定我不会幸福
咨询者
或许是我真的不好，前男友才选择别人，老公也不真心对我，我也有点强势，但最初没有，都是在他打我以后，我自己也不喜欢吵架时的我
咨询者
我也改变不了，只要他跟我一吵架 我心里就涌出来之前他对我的种种不好，就就吵得更厉害了，就想离婚
咨询者
4年了，基本每3天就吵
袁梦
你今年有多大了
咨询者
28岁
袁梦
你的年龄并不大，还有很长的路要走，但现在的处境对你是不利的，这样沉沦下去，以后只会越来越难受
袁梦
这种情况老师接手很多了，核心在于梳理掉错误的思维观念，了解自身需要求变的地方，以及正确地面对整件事
袁梦
这些都梳理干净了，人生路才能逐渐走得更顺
袁梦
任何感受都是真实的，而你之所以如此痛苦，正是因为自己不知道如何判断，自己的感情状态，以及自身问题所在
