【导师点评】

对于情人关系做出了了断和选择，这或许也是一种好的结局。两个人对于彼此的处境都有清醒的认识，在反复挣扎中感受痛苦和煎熬，不仅在伤害自己，同时也在伤害别人。这个时候，主动做出选择，才是最重要的。

【咨询案例】

她有男朋友，我有女朋友，都准备要结婚了。我和她是在同一个公司，然后偷偷的爱着对方 ，然后发生了一段不光彩的感情。

我不知道她明年会不会还在我身边，因为她要回家了，她说尽量争取来这个城市。我感觉她不是很爱我，不是很在乎我，没有想过要经常陪陪我，我很难受。

之前提过一次分手，她忍了三天主动联系我，我们就和好了。这次我直接说我要解脱，然后把她拉黑了，很彻底。

因为我实在受不了她要离开的消息，痛苦万分，不如绝决。现在分开第三天了，我很痛苦，听着忧伤的音乐，今天她去她男朋友那了，不知道她心里是怎么想的。

【案例分析】

一个人想拉黑一个人的核心出发点，是想断绝联系，规避痛苦。在争执中的人，只能看到自身的感受和需求。在情绪的状态下，也无法正确地说出去自己的诉求，容易简单的愤怒发泄。而这种极其负能量的状态，只会让对方觉得，根本无法相处下去。

最早发生激烈争吵的时候，对方或许会想着，先缓一缓，不理你，或者哄一哄，彼此能平复下来。但如果每次发生问题，都是情绪化地去解决，缠着对方闹，这只会让他觉得，这就像是个怪圈一样，永远走不出来。

你既然做出了选择和决定，就应该承担相应的代价，否则错误的做法只会为你带来更大的痛苦和伤害。

【咨询建议】

核心问题的存在，就像大树烂了根，再枝繁叶茂的外表，也会最终消逝。你们之间的感情在一开始都是违心的，这也是你们之间反复挣扎的原因。

在你做出了决定之后，就要转移自己的注意力，把精力放在当前的事情上面而不是沉沦于这段带来伤害的感情中。

在这个过程里，一定要住注意技巧和细节。否则碰到负面反馈时，会不知道如何迂回，把局势控制在自己的手中。

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