我的一个朋友，她在平时是一个好脾气的形象，但也是这种原因让她得不到释放，在家庭关系中出现了各种各样的问题。有一次，她和老公说晚上要在11点之前睡觉，可是等了又等，等到11点了，老公却没有任何反应。她就忍到了12点，终于控制不住自己，对老公发了脾气。

事后，她对我说，在还没到11点的时候，她就一直在积攒着怒气，最后忍无可忍的时候，才真实的爆发出来，只是，这个时候的情绪由于积攒的太多，就变得不可收拾。而在这个过程中，不仅自己难受，还让两人的关系受了重伤。

现在试着去想一想，你有没有这样的情况?有的时候对方对于你的想法没有做出回应的时候，你就因为这种压抑，在某个时间点被引爆?

如果是这样还算是好，但是最怕的是另一种压抑的状态：无法跟别人建立感情，人变得很麻木。如果你对生活稍加观察，你会发现，有的人在一段亲密关系中，他们总是固定着做着某些事，就像是谁去洗碗，谁去扫地，都像是一步一个程序一样，器械地行走，缺乏感情互动。就像网上所说：婚后，老公就变成了舍友。

其实，我们每个人都在对自己的心灵进行保护，可是我们却没有发现，有的时候，这种保护是不愿意分享自己的真实感受，也不愿去表达自己的真实需求，让我们把自己关闭起来，我们觉得是在保护自己了，可是最后我们连自己的感受是什么都不知道了。

比如一个苹果，我们总是习惯先吃坏的，舍不得吃好的，好的等下一次再吃，但是等到下一次，我们还是一样选择好的当中的坏苹果。结果就变成了，我们永远都在吃坏苹果。我们忘记了苹果的真实味道，或者说开开心心吃苹果那种喜悦。

感情也是如此，需要我们先找到自己的感情需求，再去向对方表达这份感受，从而和对方建立联系，就算在当中有了冲突，但那是真实的，是我们自己，我们要去面对的，而不是我们压抑着自己，让彼此的感情僵持着。

所以，你的感情是怎样的?