问题：

我和老公已经彻底分居一年多了。之前一段时间为了方便小孩上学，我搬去了离孩子学校比较近的学区房那边住了一段时间，老公一个人住家里。那时候他基本都不打电话给我，我打他电话也不怎么接，我怀疑他移情别恋了。他自己坦白说，表示对我已经没有感情了，只是因为责任、道德和家里长辈的压力，才会继续和我保持夫妻关系。

现在我搬回去住，两人也是分房分床睡，同在一个家里，基本没话可说了。他说，对我已经没有爱了，一旦爱已经没了，就不会再有了。其实我们结婚前也谈过两年恋爱，现在他对我的感情已经淡到没有了，我有点接受不了，我不知道应该怎么办了。

觅姐分析：

在长久的婚姻生活中，有时候相互觉得没有感情了，这十分正常。任何婚姻都会经历一个平淡期，甚至是矛盾期。

当婚后出现各种各样的问题时，我们往往不相信自己能够恩恩爱爱地与另一半度过一生。有些人甚至觉得，结婚后能够像亲情一样过一辈子，也够了。还有更悲观的看法会认为——婚姻就是前十年的激情，最后十年的亲情，剩下的时间都是婚外情。

恋爱是短暂的，婚姻是长期的。在长久的婚姻生活中，想办法让彼此经历一次又一次的恋爱，是保持婚后感情的关键。这有助于保持新鲜感，避免进入感情倦怠期。

每当感情冷却的时候，我们不妨将对方当做“最熟悉的陌生人”，用全新的视角去看那个阶段的他，对他保持新的期待与幻想，当做新的对象来“交往”，唤起彼此间全新的感觉，重新拥有对方。

这时候，最好我们也可以尝试引导对方一起做一些以前没有做过的事情，为感情生活增加一些别样的快感。经历的“第一次”多了，不仅可以增加亲密感，也可以提升夫妻之间的信任感，同时也也让两人之间有更多美好的记忆。

在婚姻生活中，不断地根据对方的需要，尝试新的相处模式、探寻适合双方的沟通方式，就能打破日复一复枯燥乏味的机械式生活。慢慢地，你也会察觉到你们之间关系的不断改善，会发现原来维系长久的感情生活并没有想象的那么难。

如果一段婚姻关系还没到完全撕破的阶段，而且感情曾经存在，就能重建感情、重燃激情。我希望女性朋友在婚姻中能够拥有较强的自信力，要相信，感情是可以寻回和重建的，你是值得一直被爱的。