问题：

我今年36岁了，结婚也六年多了，最近我一直有离婚的想法，总是被自己的想法纠缠着，为此，我心惊胆战，怕这是一个导火线，又觉得自己很卑鄙。因为总是有些时候会实在受不了她，然后就想离婚，那一刻脑子里只有一个念头，分开，但真的想到分开后种种情况，又会冷静下来了。但是我很怕那一天一冲动就说出口了，我该怎么办?

觅姐分析：

如果你有一个离婚的想法出现，你不要一个人钻牛角尖，不如讨论一下这个想法出现的原因，没准你会发现，如果把问题说出来，其实是很容易解决的。你可以问你的父母或结婚的朋友，“你们有过离婚的念头吗?”如果你担心他们会隐瞒真相，你甚至可以问，“结婚的这些年中，你有过多少次离婚的念头?”

如果离婚的念头在某一刻如此清晰，你至少应该问自己，“我真的不珍惜吗?我们曾经相爱过吗?我真的对婚姻一点也不留恋吗?”回忆一下你们的过去，拿一些有纪念意义的信物翻看一下，尽量多想一想对方的优点，想想这段婚姻带给你的好处吧!如果你真的确信曾经的爱不值得珍惜，甚至已经无法回忆当年爱的细节，剩下的只有对对方的厌烦、忍耐与不好的印象，那么这才是你的婚姻走到尽头的真正时刻。