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1、心态暗示

要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的，是很好提高性欲的方法。

2、经常运动

性冷谈怎么治?性欲与健康的关系很大，所以经常运动吧，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的 ” 关键 ” 在腰、足。

3、要持有爱慕女性的心气

这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能，是不错的提高性欲的方法。

4、生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的秘诀。