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1、男上位

男上位，即男方在女方上面的体位姿势，被西方基督教徒称为最自然、最适合的性爱姿势。男上位姿势主要表现为：女方平躺，双腿环绕男方背部、肩部或臀部，双手环抱男方脖子，待男方进入;而男方则直接趴在女方身上，采取跪坐式坐姿，双手支撑身体或直接环抱女性头部。夫妻夜生活里，男上位的姿势对女性来说比较自然的，它能使阴茎更自由地进入阴道，减少由于姿势不对带来的摩擦伤害;而此姿势有利于男性搂抱、抚摸、注视、亲吻女性身体，使女方更好地进入状态，更快达到夜生活的性爱高潮。

2、女上位

女上位，即女方坐在男方上面的体位姿势，亦被称为“骑马”，是多数女性钟爱的性爱姿势。女上位姿势主要表现为：男方平躺，双手抓住女性乳房，轻轻抚摸;而女方则打开双腿，坐在男方上面，身体前倾，自由控制阴茎进入的深度。女上位的姿势由女方掌握主动权，更有利于控制夫妻夜生活的节奏，能通过刺激阴蒂达到性爱高潮。而且这种姿势利于男方抚摸女性的乳房，增强女方的性爱体验，还不会压迫到女性娇小的身体。

3、悬空搂抱式

在夫妻夜生活中，悬空搂抱式，是最有利于增强爱抚体验的性爱姿势。该姿势的动作为：男方站起，双手抱紧女方背部，女方双腿夹紧男方腰部，双手环绕男方脖子。悬空搂抱式，使男女双方亲密无间，有利于互相亲吻与抚摸，打造浪漫的性爱氛围，使女性更快进入性爱高潮。不过，这个姿势可能会使男方有点累哦。