劈腿虽是外在行为，通常却也反应内在需要或动机。当关係不符合你的期待，或是有另一个人出现时，你就会劈腿，为什么会如此？是不是跟你内在需求有关？

自尊低，会想紧抓外界支持。

只是陪伴、照顾，让你不感到孤独寂寞吗？很多人交男女朋是因为害怕寂寞，因为他不会独处，想要有另一个人陪在身边，不然一个人就觉得心里空空的。若是加上自爱的能力，爱自己和照顾自己的能力不够，在面临关係挫折之时，就很容易逃避寻求外在的供应，而形成劈腿的状况。因此，与其说劈腿是一种习惯，还不如说是反应出内在状况的一种外显行为，不要急着先给自己贴一个标籤，归咎自己就是习惯性劈腿，而要先去了解自己。

我发现，如果自爱能力不够的人，通常自尊也较低，容易自责、有负面念头和行为，在没有自信的状况下，会期待外在世界的支持。

当关係受挫又给自己负面标籤时，很容易感觉到内在空洞，更紧抓住外界的支持，容易形成劈腿，如此循环不已，形成一种负向循环。

劈腿最近愈来愈多，原因很多样、很複杂，无法用单一因素来涵括解释，有之前提到的个人内在的因素，也有社会文化的影响，还有性的驱策力，或是为了逃避亲密关係，每个人背后的原因不尽相同，所形成的比例也不同。

不过我发现一个现象，现代人好像很流行、很喜欢速食的爱情，合则来，不合则去，不想花太多时间努力和经营。

其实亲密关係是需要学习和摸索的，从两个人的相处到沟通，像是生活习惯、价值观和对彼此的期待，都需要花时间了解和磨合，很多人耐不住或熬不过就逃跑了，因为那要花很多力气和精神，又不一定能在短时间内看到成效。